您有“洗屁股”的习惯吗？经常清洗肛门，或能预防这3种疾病 不少人洗脸、刷牙、洗头那是雷打不动，但说起清洗屁股，反而一脸尴尬。这个习惯说大不大，说小也不小。很多人觉得只要用纸擦干净就完事了，根本没必要用水清洗。 可医生并不这么看，尤其肛肠科，常年处理那点事的专家早就说过，肛门卫生不光关乎干净，更关系到几个常见又烦人的毛病——不少人都是懒得清洗，才把事儿给拖大了。 最常见的一种就是痔疮，发作起来痛得坐不下，血一滴一滴的，很多人都忍不住怀疑自己是不是得了大病。其实大多数痔疮本身问题不大，但容易反复。 而刺激它反复的，很可能是擦拭不净留下的排泄物残留。肛门口的皮肤很薄，本就脆弱，如果长期受到细菌、粪渣的刺激，黏膜会反复充血、水肿，痔核越来越容易脱出。研究发现，重视肛门清洁的群体，痔疮复发率比忽视清洁的人低了差不多三分之一。 还有种叫肛周湿疹的东西，听起来就不舒服。一开始只是痒，有人还以为是天气热，穿得多出汗。可一查才知道，是肛门周围反复潮湿、清洁不当惹的祸。 这类湿疹容易反复脱皮、渗液，严重的甚至破溃溃烂。医生特别强调，肛门本就有褶皱，用纸根本擦不干净，再加上穿得厚、坐得久，不用水清洗的话，局部容易形成一个温暖潮湿的环境，真菌、细菌全来了。规律温水清洗肛门，是控制肛周湿疹很基础也很关键的一步。 不少人觉得肛门痒是小问题，不痛不出血就懒得管。可这个叫肛门瘙痒症的玩意儿，有时候真能让人抓狂。 它不是因为皮肤病，而是局部环境长期不卫生。痒到忍不住用手去抓，结果细菌越抓越多，越抓越痒。特别是睡前，安静下来以后感觉会更明显。 有的患者甚至在晚上被痒醒，生活质量受影响不说，还会抓出伤口感染。有些医生会建议用温水清洗，再轻轻擦干，再严重的才考虑药物辅助，光靠药抹是解决不了根源问题的。 有些人觉得这种事说出来太私密，不想聊也不想问，结果就是自己默默忍着。其实在医学上，这属于基础的生活护理，是有规范指导的。 不少国家甚至从儿童时期就提倡使用坐浴或冲洗方式，降低肛肠疾病发生率。在一些地区，肛门冲洗器已经成了浴室标配。 不为别的，就为了清爽、干净、少得病。谁都不想因为一个看起来无关紧要的地方让生活变得麻烦。 说到底，这事真不是尴尬，而是健康意识的一部分。清洁做得好，毛病少一半，尤其是对那些已经有痔疮史、皮肤敏感或经常坐着的人。 生活中不怕多做点细节上的事，就怕对重要的东西毫无在意。有些毛病，不闹大，根本没人觉得它存在，可它一直在那儿，默默消耗人的精力和耐心。干干净净的屁股，也不是什么可笑的事，是健康在背后给的提醒。
