末伏到了，这可是清除体内暑湿寒毒的好时机。给大家分享几种能排毒的食物。 蜂蜜是个宝，富含维生素B、果糖等多种元素，能润肺止咳、润肠通便，常吃能排出毒素、美容养颜，对防治心血管疾病也有好处。萝卜也不错，不管是胡萝卜、白萝卜还是小萝卜，都有养血排毒、健脾和胃的功效，胡萝卜还能和汞离子结合，加速汞排出。海带能化痰、平喘、排毒，含藻胶酸、甘露醇等多种成分。 还有西芹炒黑木耳，把西芹和泡发的木耳搭配，好吃又能清除暑湿寒毒，末伏这10天可别错过。
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2026-02-08 22:51:30
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