宝宝营养米糊不重样🥣早餐必备健脾养胃
可乐日食记
2025-12-21 00:16:38
寒冷的冬天里，早餐怎么能少了米糊呢，第二期米糊又来啦✌️
口感细腻顺滑，香浓营养，早餐米糊搭配包子，馒头或者蒸糕发糕等手指食物，轻松搞定，合适全家人一起喝哦[害羞R]
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🥣莲子绿豆米糊
绿豆10克➕莲子5克➕莲藕15克➕小米5克
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🥣红薯核桃米糊
红薯20克➕小米10克➕核桃1个
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🥣银耳红枣米糊
银耳5克➕红枣3个➕大米5克➕黄豆5克
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🥣浓香黑芝麻米糊
黑米10克➕黑芝麻5克➕花生5克➕核桃1个
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🥣红豆莲子米糊
红豆15克➕莲子5克➕鹰嘴豆5克 ➕红枣3个
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🥣紫薯燕麦米糊
紫薯20g➕燕麦克➕大米5克➕花生5克
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👩🍳制作方法：
①食材洗干净，加入水，选择米糊模式即可。
②红枣需要去核，一岁内不能加糖，大人喝可以加点糖，一起喝[赞R]
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