8m+宝宝辅食｜豆腐鸡肉饼🫓无蛋版营养补钙
可乐日食记
2025-12-21 00:16:38
今天分享这款无蛋版的豆腐鸡肉饼，鸡蛋过敏的宝宝也可以吃哦，搭配嫩豆腐这样做超嫩的哦，营养又好吃😋
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🌟食材
鸡肉80克
嫩豆腐35克
西兰花
淀粉10克
海苔
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🌟做法
❶鸡肉放入辅食机搅打成泥，放入豆腐 香菇粉 淀粉 焯水好的西兰花碎，搅拌上劲
❷海苔剪成合适的大小，手蘸水，取适量肉泥整理成饼状贴上海苔
❸锅里刷油，放入肉饼，小火煎至底面凝固或金黄，翻面继续煎至两面金黄即可
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