营养师妈妈陪小学生减肥记录（日常化减肥）
学营养的景
2025-11-26 00:38:39
墨墨资料:
年龄:6岁10月
身高:1.38cm
小学一年级
今日体重:
墨墨:43kg
(4.7号原始体重46.8kg,已瘦 3.8kg)
今日运动:
无（脚受伤，休息）
今日食材:
🌻碳水:大米、莜麦、小米、黑全麦、莲藕
🌻蛋白质:鲍鱼、猪肉、龙虾、鸡蛋、牛肉
🌻维生素:芹菜、香菇、胡萝卜、西葫芦、西兰花
🌻水果:红提
我是营养师景静，也是墨墨的妈妈，全职陪读，兼职做营养师，热爱烹饪。
目前正在监督和陪伴墨墨减肥，已带他瘦7.6斤。分享日常三餐饮食，欢迎交流。
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