🔥广东人三伏天仪式感！省中医天灸攻略
金水水要自律
2025-07-11 15:02:01
今天7月10日，广东省中医院各大院区排起长龙！一年一度的“三伏天灸”开贴啦！作为1700年非遗项目，这波“冬病夏治”的养生局，广东人绝不缺席！
✨ 贴前必看：每伏第一天效果最佳，但整个伏期都可贴（打工人周末友好）！坚持3年一疗程，体质逆袭更明显
✅ 谁适合贴？对症才有效！
鼻炎/哮喘党
空调肩颈族
怕冷姨妈痛
脾胃虚寒
娃体质差
🚫 禁忌人群：孕妇、2岁以下宝宝、发烧/皮肤溃烂、肿瘤患者、强过敏体质
💡 首贴现场干货Tips
1. 医保报销：亲测可用！直接小程序上医保缴费，5贴我花了30多块
2. 穿着攻略：穿深色宽松上衣！避免连衣裙/紧身衣（贴后背易尴尬）
3. 时间把控：成人30-45分钟，儿童15-20分钟，灼痛随时撕！
4. 忌口清单：当天戒冷饮、海鲜、牛肉、羊肉！洗温水澡别搓背
⚠️ 起泡处理：小水泡别慌！用血糖针斜刺破放水即可；大水泡速就医
🌟 预约指南
线上：公众号“广东省中医院服务号”→门诊挂号→天灸
老广金句：“夏天一份力，冬天十倍功！” 三伏天灸是广东人刻进DNA的养生智慧，更是非遗文化的温度传承～
⏰ 今日现场：人从众𠈌！建议错峰下午来，带小风扇+水杯！
三伏天灸 冬病夏治 广东省中医院 中医养生 非遗文化 广州养生局
🔥 错过再等一年！趁热贴贴，为寒冬存健康！🔥
✨ 我的贴后反应：
1⃣️贴上后马上就感觉到皮肤辣辣的刺刺的，但不会觉得难受，还蛮舒服的
2⃣️贴后第3个小时开始想便便，上厕所一顿猛拉，稀烂的水便，非常的畅快[斜眼R]这是肠胃的寒湿排出来了[哇R]
坚持每年的三伏天灸和三九天灸，用一种轻松的方式排我们脏腑的寒湿 ——养生也要有松弛感呀💪
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