#这8种食物对肾脏不好# 如果你发现自己有这7种问题，可能是肾脏出了问题，需要好好检查一下身体：
1. 水肿，包括眼睑、面部、下肢等部位；
2. 疲乏无力，精力不充沛；
3. 夜尿增多，尿中有泡沫、血尿；
4. 高血压，尤其是年轻人高血压；
5. 恶心、呕吐，食欲降低；
6. 面色、眼睑及甲床苍白；
7. 呼气有烂苹果味。
这三种食物可能对肾脏不友好：
1️⃣ 咸菜
咸菜在腌制的过程中会放很多的盐，长时间吃会促使血压升高，肾脏血液无法维持正常量，从而导致肾病。
2️⃣ 浓茶
如果摄入过多会使血流加快、血压升高。体内经常含有较高浓度的咖啡因，会对肾脏带来巨大负担。
此外，茶叶中含有较多鞣酸，容易与体内的铁结合变成一种难溶性物质，可致肾结石。
3️⃣ 高汤
炖煮时间过长，汤中的嘌呤含量非常高。高嘌呤的摄入，容易导致高尿酸血症的发生，除了会引发痛风急性发作外，还可能导致肾脏以及心血管的损害。
