掉了四两，煮着忘了关火了，结果都烧干了，还好。欢迎大家收看大基数240斤生活化减

远嫁海南的胖子 2026-06-06 16:16:34

掉了四两，煮着忘了关火了，结果都烧干了，还好。欢迎大家收看大基数240斤生活化减脂，1年瘦70斤。安徽人远嫁海南，纯生活化饮食记录自己的减脂生活。牛油果蘸的是酸奶，早餐最后用苹果收尾。中餐剩碗米饭，这个蔬菜汁。排骨炖胡萝卜，白菜。我没有反复分到盘子里，吃七分饱就可以停，管不住的最好是把餐分出来。晚上一根黄瓜，明天秤上见。

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远嫁海南的胖子

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