姨夫是老糖人了，最近他佩戴了血糖仪，他说:数字准不准不重要，但是餐后四十分钟到一

卓尔 2026-06-03 17:14:49

姨夫是老糖人了，最近他佩戴了血糖仪，他说:数字准不准不重要，但是餐后四十分钟到一小时那几个节点血糖上升是真的。血糖仪绝对是指引锻炼降糖的最佳选择[灵光一闪]否则你就闭眼瞎跑步吧，有了血糖仪，就知道跑哪几个时间点降糖有效。而且还可以观察出哪种食品升糖快，粥之类液体会升的早，大饼饺子之类会慢。戴这个动态血糖仪挺准确的，并且精准在三分钟之内。每次吃完饭四十分钟，血糖最高，锻炼回来就降下去了。[赞][赞][比心][比心]

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