同事昨天吃得红烧鸡翅和土豆，主食是白面馒头，餐后血糖直接炸糖了。要知道馒头含

卓尔 2026-06-03 13:38:04

同事昨天吃得红烧鸡翅和土豆，主食是白面馒头，餐后血糖直接炸糖了。要知道馒头含淀粉，升糖快，炒鸡翅油多，增加胰岛素抵抗，怪不得血糖高，还有可能出现餐后三小时血糖高于二小时血糖，这种吃法是碳水过剩，也有可能出现餐三高于餐二的，以后可以把土豆换成青椒或黄瓜，也可以单炒土豆丝，用水先泡一会，把淀粉倒去[呲牙]。

0 阅读：19

猜你喜欢

大补的鱼，不是带鱼和鲫鱼，而是这2种鱼，常吃元气满满过夏天！第一种：黑鱼黑

大补的鱼，不是带鱼和鲫鱼，而是这2种鱼，常吃元气满满过夏天！第一种：黑鱼黑

【40点赞】

黑鱼茄子带鱼家常菜家常菜海鲜

糖人吃螺蛳粉配馒头，血糖直接飙了！

糖人吃螺蛳粉配馒头，血糖直接飙了！

血糖螺蛳粉馒头

我婆婆有个坚持了50多年的习惯，雷打不动。每次包饺子，就习惯用生肉，还是肉多菜

我婆婆有个坚持了50多年的习惯，雷打不动。每次包饺子，就习惯用生肉，还是肉多菜

【25评论】【9点赞】

饺子

成都这家20多年的川菜老店，下饭菜好好吃！鸡毛店川菜美食推荐：1、汉源花椒

成都这家20多年的川菜老店，下饭菜好好吃！鸡毛店川菜美食推荐：1、汉源花椒

【1点赞】

成都花椒

测眼力找人脸。辣椒里藏四张人脸，刚盯着这颗辣椒树瞅了十分钟，眼睛都快瞪酸了，才

测眼力找人脸。辣椒里藏四张人脸，刚盯着这颗辣椒树瞅了十分钟，眼睛都快瞪酸了，才

【1评论】【4点赞】

辣椒

如果不吃药也不锻炼，想要把高血糖降下来，答案是：基本不可能，除非你的血糖只是处于

如果不吃药也不锻炼，想要把高血糖降下来，答案是：基本不可能，除非你的血糖只是处于

【20点赞】

高血糖睡眠胰岛素糖尿病

在医院住院日常随笔今天早上老伴在家做的皮蛋瘦肉粥，还有鸡蛋和杂粮馒头。这

在医院住院日常随笔今天早上老伴在家做的皮蛋瘦肉粥，还有鸡蛋和杂粮馒头。这

馒头皮蛋瘦肉粥鸡蛋盖浇饭家常菜

感谢大家的关注

作者最新文章

1

上汽为用户打造"懂车更懂你"的理念兑现。开了智己，才知道线控转向有多香。

2

姨夫是老糖人了，最近他佩戴了血糖仪，他说:数字准不准不重要，但是餐后四十分钟到一

3

上汽集团的智己汽车2026年1-6月累计销量达81017台，用硬核实力打破行

4

智己汽车新三大件，区别于传统燃油车发动机✔变速箱✔底盘，更实现了电机、逆变器

5

同事昨天吃得红烧鸡翅和土豆，主食是白面馒头，餐后血糖直接炸糖了。要知道馒头含

6

智己汽车它第一个把“电车新三大件”这三件都做到量产、高配、低价，而且有上汽背

7

智己汽车用这套“新三大件”告诉我们，硬核底层技术才是未来十年的通行证。智己汽

8

在电车时代，真正的硬通货是“新三大件”，而智己把它们全系标配了。智己汽车

9

智己全域 800V 平台的能耗控制也很好，损耗更低，电驱效率也更高，冬天开暖

10

智己“新三大件”——线控底盘、高阶智驾、还有全域800V。智己LS8增程版3