20个养生秘诀 1、心火旺，不吃荔枝 2、肺火大，不吃芒果 3、吃木耳，让血管“年轻” 4、吃馒头比吃米饭，补更多锌 5、多吃玉米，抗氧化提高免疫力 6、多喝柠檬水，增加抵抗力 7、多吃葡萄，可以养肝 8、多吃鱼，让头脑更“聪明” 9、少吃香椿，含亚硝酸盐 10、少吃油条，明矾含铝 11、吃海鲜，不要喝啤酒 12、发烧时，别吃鸡蛋 13、脾虚不消化，不吃油腻食物 14、蹲着吃饭，易引起消化性溃疡 15、长期不吃早餐，易得胆结石 16、多喝牛蒡水，降糖降血脂 17、多喝决明子茶，可以明目养胃 18、喝菊花茶，保肝，保护心血管 19、坚持喝金银花茶，可以排毒 20、多吃枸杞，养肝、滋肾、润肺 天气越炎热，人的肝火、肺火，越容易“烧”起来，老中医推荐的“降火”秘方！ 准备：金银花、菊花、决明子、牛蒡根、枸杞，开水冲泡5分钟，每天饭后一两杯，清肝肺肾之火！
3味调理肝硬化主药，就靠这个方子，肝硬化20年不反复大家好，我是北京中医
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