整夜烦躁难眠多属阴虚，重在滋阴降火；半夜易醒难续多属肝血不足，重在补养肝血；凌晨

美倩谈健康 2026-06-02 19:30:48

整夜烦躁难眠多属阴虚，重在滋阴降火；半夜易醒难续多属肝血不足，重在补养肝血；凌晨早醒不寐多属心脾两虚兼肝血不足，重在补益心脾、养血安神。

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