宗萨仁波切说：“不会被任何事情激怒，因为他出离了所有执着。你做不到那样，但你可以学着一道咸了的菜不再抱怨，这就是修行的起点。” 当你看清了一切外境都是虚幻之相，是你心中的缘影的时候，你就不会再执著，因为这一切都是假的，所以也就不会被激怒。 你如果被一句话一个眼神一个脸色，而心生不悦，甚至令你生气上火，说明你太在意了一个人一件事情，你的心挂在了所缘境上，心中还是有牵挂，被外境钩住了。 要时常观照自己，面对一切都是自心显现的假相，何必去认真较真，而染污了自心呢。 当有了这种见地，一切无碍。 即使做不到这样的观照，那就从日常生活中的一道菜，一杯水，一碗饭开始，不去抱怨菜的咸淡，不去抱怨水的冷热，不去抱怨饭的硬软，安于当下，欢喜面对，这也就是开始有了与事相的分离之心。 久而久之地观照修习，你就会安于自心，不执着外境。 一切在自心。自心清净，万象清爽。
