现在，很多人50多岁开始练瑜伽。 我身边就有三个。 一个是我姐姐。 我姐姐50多岁退休以后，就去老年大学报了瑜伽班。 一星期去上一次课。 剩下的时间，自己在家里头看视频，每天练习。 学期结束的时候，还参加表演呢。 你别说，通过练习瑜伽，我姐姐的身材挺好的！ 一个是我同事。 我同事50岁了，遇到了更年期。 不知道是更年期的原因，还是什么原因，她忽然得了腰肌劳损。 有一段时间，躺在床上起不来。 她气得直抹眼泪。 稍微好一点以后，她就开始去练瑜伽了。 我同事身体僵硬，练瑜伽挺费劲的。 刚开始的时候，许多动作做不来。 可疾病在自己身上，她也发了狠，勤学苦练。 她自己说，腰肌劳损好多了，不怎么疼了！ 一个是我邻居。 我邻居也是退休的，54岁了。 这个邻居特别胖，跟气吹的似的。 走路上楼都费劲儿。 有一次我听见外面呼呼呼呼跟拉风箱似的，一看是她，上个楼都喘气喘不匀乎！ 我也就随口说了一句，该减肥了！ 没想到真说到她心里去了！ 转过天，她去报了瑜伽班。 说白了，她不是为了练瑜伽，是为了去减肥！ 你们见过50多岁练瑜伽的吗？
