一人食｜夏日干净饮食🥗🍃

偏爱简简单单的家常吃法，少油清爽吃得舒心，今日搭配鲜香又下饭！ 今日份： 豆芽炒牛肉｜嫩南瓜炒蛋｜肉末番茄 🥙豆芽炒牛肉 1. 牛肉片加盐、生抽、淀粉抓匀腌制10分钟 2. 锅中倒入多力黄金3益葵花籽油，油热后滑炒牛肉至变色，下豆芽翻炒断生 3. 加盐调味，出锅前撒香菜拌匀 🥗嫩南瓜炒蛋 1. 南瓜切丝，鸡蛋打散炒熟盛出 2. 锅中少许葵花籽油加蒜末炒香，再炒软南瓜，少盐调味 3. 倒入鸡蛋混合翻炒出锅 🍅肉末番茄 1. 葵花籽油热炒肉末至变色，加少许生抽 2. 放入切块番茄，按压翻炒出汤汁 3. 放盐、少糖，收汁装盘 我的厨房常备好物｜多力黄金3益葵花籽油🌻 偏爱用它日常做菜，油烟少炒炸不呛，不管是快炒还是慢炖都适配。油品性质稳定，烹制出来的菜肴口感清爽又不厚重～ 还能保留维A、维E、磷脂，而且做完饭菜身上不会留异味！ 日常居家粮油我都习惯提前囤， 毕竟三餐都要用，选对油真的省心又省钱✨ 悄咪咪🤫的说：JD搜「京喜004」，刚需好物一次备齐～ 家里的基础食材选得好 家常菜也能吃出幸福感～ 干净饮食健康饮食晚餐一人食家常菜京东618又好便宜宝藏店铺有京喜京喜羊毛天天1元抢上京东领心动礼宝藏店铺在京喜