宗萨仁波切说：“如果有一个人 不小心碰你一下，没有说 '对不起'，你会想，多奇怪的人，为什么一句抱歉都不说。另一个人用力撞了你一下，说了'对不起'，你就会原谅他。这就是'忏悔'有用的地方，这就是"心识的力量。” 忏悔的力量，是守住自己的心戒。 当你起了不好的念头，当下忏悔自己，你内心就会获得净化的作用。 生活中，如此，一句对不起，我错了，都可能化干戈为玉帛，相逢一笑泯恩仇。 何况，与自己和解，更需要这样。 人的一生，活的是活出自己的清净心念，净化内心，自净其意。这才是生发之根。 不是活给别人，做样子。是要真正回归自己内心，观照自己的起心动念。 因为三界唯心，万法心造。 只有你的起心动念，才会塑造出你的命运和未来。 当有不好的念头生起时，一定要当下忏悔自己，不能破了心戒。这种力量就会摧毁一切烦恼。 忏悔自己，是不再重犯。不是边忏悔自己，边重蹈覆辙，这就是没有了忏悔的作用。 往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，我今一切皆忏悔。
