失业在家会有什么样的状态变化? 谁能想到，失业在家待着，比上班打工还要消耗人，这是为什么？ 我身边一个大哥，之前是上班族，每天规律作息、精气神十足。前段时间失业待业在家，短短二十天，整个人完全变了样。以前早上七点准时起床洗漱、吃早饭、赶通勤，现在一觉睡到自然醒，睁眼就快中午了。三餐也彻底乱了，早上不吃、中午凑合、晚上暴饮暴食，整天抱着手机刷短视频打发时间。 最明显的是心态变化，一开始觉得终于不用上班内卷、特别自由。没几天就开始焦虑心慌，不敢乱花钱，看着存款一点点变少，夜里经常失眠。人也变得越来越宅，朋友约吃饭通通推脱，不想社交、不想说话，甚至变得自卑敏感。本来只是暂时休息，最后活生生把自己熬废了。 真的发现，人根本不能闲下来，闲的不是身体，是心态和心气！忙碌或许疲惫，但真的能让人保持状态和底气。你们失业在家的时候，有没有过这种颓废的状态？普通人失业后，最快走出低谷的办法是什么?
