学习笔记434篇｜中内48｜气血津液·内伤发热

[一R]什么是内伤发热？ 简单一句话： 不是感冒、不是受凉受风引起的发烧， 而是身体内部脏腑、气血、阴阳失调，自己内里生出来的低烧、燥热，就叫内伤发热。 区分一下外感发热🆚内伤发热： * 外感发热：着凉感冒、病毒入侵，突然高烧、怕冷、头疼 * 内伤发热：慢慢开始的，大多低烧、自觉身上燥热、手脚心热，不怎么怕冷 [二R]主要特点 1. 发热大多温度不高，长期断断续续 2. 自己总感觉身上热、心烦、燥热 3. 劳累、生气、熬夜之后热得更明显 4. 伴有乏力、心烦、失眠、盗汗、不想吃饭 5. 没有明显怕冷、流鼻涕、浑身酸痛这些感冒症状 [三R]为什么会内里发热？5个原因： 1. 阴虚发热➡️身体津液少了，虚火往上冒
典型：手脚心热、夜里盗汗、午后潮热、口干
 2. 血虚发热➡️血不够，身体阴阳不平衡，虚热内生
典型：脸色苍白、头晕、心慌、低烧不退
 3. 气虚发热➡️中气不足，阳气浮在外面
典型：一累就发热、浑身没劲、气短、容易出汗
 4. 气郁发热➡️经常生气、压抑、肝气堵久了化火
典型：心烦易怒、胸闷、一生气就燥热、口苦
 5. 痰湿 / 血瘀发热➡️体内湿气重、或者有瘀血堵着，久了也会生热
典型：身体发沉、舌苔厚腻、身上固定刺痛、午后发热
 [四R]再用简单的一句话分清外感🆚内伤 * 外来风寒导致：突然发烧、怕冷＝外感发热 * 内里亏虚、生气、体虚导致：长期低热、自觉燥热＝内伤发热 [五R]极简总结 内伤发热，就是里面虚、堵、郁引起的发烧。 阴虚会潮热盗汗，气虚会劳累就热，血虚会头晕低热，生气郁闷会气郁化火，痰湿血瘀也会郁而发热。大多低烧缠绵，没有怕冷感冒症状。