对青春期的娃说两句
别总被别人牵着情绪走，自己说了算的人，最酷最耀眼。
很多人活得累，不是不够好，是太在意别人。
老师脸色不对，你慌半天；同学随口一句，你内耗好久；刷到别人光鲜生活，你就自卑焦虑。
你的情绪遥控器，全在别人手里。
长期这样，人会变空，不敢表达、不敢尝试、怕出错、怕被说，心里没底气，像没根的草。
真正厉害的人，都有主体性。我是我人生的CEO，情绪我管，选择我定，别人可以提建议，但最后拍板的是我。怎么办？
1. 别被念头PUA让你难受的不是事，是你瞎想。遇事问自己：这是事实吗？有证据吗？对我好吗？想明白，就不内耗了。
2. 态度永远是你的自由环境改不了、别人管不住，但你用什么心态面对，完全你说了算。这是谁也抢不走的力量。
3. 学会冲刺和回血，别硬撑人不是机器，学累了就歇，休息不是偷懒，是为了更稳地冲。给自己留一点“只属于我”的小时间，找回掌控感。
4. 允许不完美，先完成再完美别等“准备好”，怕出错就永远开始不了。先做一点点，敢开始、敢不完美，本身就超勇敢。
不用讨好所有人，先照顾好自己的情绪。别因别人一句话否定自己，你没那么脆弱。大胆去试、去闯，不怕犯错，怕的是不敢开始。做自己人生的主人，温柔但有底气，你就会闪闪发光。
