感觉蔡卓妍icon不对劲， 她明明都43岁了， 腰腹赘肉，胸部下垂，肤色暗沉松弛，这些她都没有，反而皮肤状态越来越好！ 放在普通人身上，一到了她这种年纪的女人，难逃腰部赘肉，肌肤松弛下垂，脸色难免暗沉粗糙发黄 可蔡卓妍不一样，身上不仅看不到半点疲态而且身材还那么纤细紧致，没有多余的赘肉，脸部线条利落大大气，脸蛋肌肤细腻饱满，光滑透亮，细纹暗沉几乎找不到而且还让人感觉她比二十几岁的菇凉状态还要好。 阿sa这种娃娃脸年轻时是非常显嫩的，但是年龄大了反而不好保养。 从节目上看，阿Sa保养得还是可以的，笑起来依然很可爱很阳光。 （1）糖分摄入过多会加速皮肤的衰老过程。高糖饮食会导致血糖水平升高，进而刺激胰岛素的分泌。胰岛素不仅负责调节血糖，还影响着皮肤的代谢和修复功能。长期的高糖饮食会导致皮肤细胞受损，加速皮肤的衰老过程。而蔡卓妍深知这一点，因此她选择了戒糖作为保养的重要手段。 （2）近日，阿Sa蔡卓妍在接受采访时分享自己的保养秘诀，她称除了多喝水、多睡觉和做运动之外，女人保养最重要的一环就是看言情小说。主持人追问她看哪种言情小说，阿Sa回复道：“就是霸道总裁的言情小说，手机上会弹出来的那种。” 阿Sa还表示，自己还会为这些小说付费，有很多书单可以介绍。她笑称自己皮肤好就是因为看霸总小说。 蔡卓妍也曾在节目中公开表示，自己超喜欢看言情小说，最高纪录一周能看7本。 （3）正如蔡卓妍分享时提到的,要经常运动保持健康。只有身体内芯铭心里,才能彰显出外在的美。网友们看到她与钟欣潼的样子,也被激发出了好好运动的动力,一起朝着“模特级”的目标前进吧!她长期坚持健身和护肤,才得以光鲜老者的身材与外表。这无疑给了很多人鼓舞,也激发起大家照顾自己的动力。 - 瑜伽/普拉提：每周3次，柔韧+线条，被浪姐教练叫“柔韧性天花板”。 - 有氧：网球、跑步、爬山、拳击、桨板、尊巴，换着来不枯燥。 - 力量：健身房撸铁，练肩背、核心，防止松弛下垂。 （4）阿Sa忙于宣传新EP，又要穿梭内地拍电影，问她如何在天气干燥的季节保持皮肤水润及有弹性，阿Sa说：“现在每天开工至少十个小时，所以要选择真正保湿的护肤产品，令妆容可以保持得久一点，工作十几个小时，妆也不会掉，又令皮肤保持水润，上镜自然会漂亮点！” （5）问她平日有何护肤心得，阿Sa表示要小心饮食，多喝水及多吃水果，也要为肌肤未雨绸缪，她更以专家口吻解释，觉得皮肤干燥时才使用护肤品已经太迟，保湿面膜一星期最少要做2至3次，她笑说：“皮肤越早保养越好，如果等老化才补救就迟了，道理跟吃燕窝养颜差不多。”
