我坚持运动，还会分享一些经验心得。 有人可能觉得，一个汽车博主，跑得也不快、游得也不好，为啥总晒出来呢？
评论区的这位朋友，说出了答案。应该是四年前，他看了我的跳绳分享也开始运动，后来改为跑步。一开始走走跑跑，后来每周跑三四次，现在每年都跑全马了。
22年的时候我还组织过微信群，群里大部分人，当时都是刚刚尝试运动。现在26年了，他们并没有中断，反而继续精进。动辙就是跳绳10000个、半马1.5小时跑完【图2 图3】，成绩晒到群里，我这位曾经的领头人，现在被远远抛在身后，没脸在群里分享自己的成绩了
运动非常好，不仅对当下好，对未来也好。像这群人坚持运动五年，降低了多少大病概率，避免了多少潜在痛苦和医疗费用？想想这个，我觉得分享是有意义的，也会坚持这么做。
