105岁老人的长寿秘诀 这位105岁的美国老人说，我爱的人没了，我恨的人，也没了。甚至给我看病的大夫，也没了。只有我孤独的活着。 很多记者都来找我采访，要我的食谱。其实，我最重要的食谱不是吃什么，而是干什么？ 每天早上醒来后，要设定一个目标，给自己找一个起床的理由。然后起床，给自己做一杯咖啡，弄点儿早餐。然后，朝自己设定的目标出发。 也许，78岁的儿子，今天要来，一起喝喝咖啡，聊聊天。儿子离这里50公里，每三周来一次。如果儿子不来，去后花园，拔草。 实在没事儿，出去散步一个小时。反正不能坐在家里无聊，那是种等死的活法。他周围好多人，就是这样早早离去的。所以老人家，千万不要在家坐着等死。 我学AI，跟进AI迭代，公布AI作品，就是我每天醒来的第一个小目标。其实，这就是延年益寿的新方法：自娱自乐。 你每天的小目标是什么？
