从走路姿态看老人是否长寿 老人会不会长寿，从平日里走路的步伐体态上，可见一斑。举两个例子: 【例1】我家老倔头老父亲 老爷子今年94岁了，从60岁开始，我家老倔头就开始供养他，不让他再下地干活。 图3是老倔头四川老家的老宅。 老爷子一个人在那里生活，几十年了，哪个子女家也不去。 陪老倔头回四川探亲，见过几次老爷子。 他平时走路，如果我穿高跟鞋，在山路上行走，都跟不上他。 图1陪老爷子饭后在自己家门前的山路遛弯。 老爷子走路的特点: 走路快，背着手，腰板挺直。 @红尘禅语 【例2】笔者的老妈 图2是我老妈去年生那场感冒之前，刚轮到大姐家时的样子。 老妈今年85岁，算是高寿了，但是，感觉她活不过老爷子(老爷子今年94岁，生活能自理，自己洗衣服、自己做饭)。 我老妈虽然只有85岁，但是，患阿尔兹海默症(中晚期)，现在已经卧床一年多了，大小便失禁，失忆(除了我们几个子女，晚辈和其他人，谁也不认得了)。 几年前，老妈自述走路情况: 站起来，只要一走起来，就像一部刹车失灵的车子，停不下来; 迈不开大步，都是小碎步; 又不不稳，看着她随时都有可能跌倒的那种。 现在，老妈已经卧床不起，生活不能自理了。 【写在最后】 俗话说:人老先老腿。 对于中老年人而言: 如果你您走路如风，步伐稳健，不摇摇晃晃，不总是要跌跟头，爬楼梯，登高，或者，较长时间走路，也不喘，不觉得累，就说明您身体健康状况尚可。 但是，如果走不了多远就气喘吁吁，腿乏，腿疼，就说明您在断崖式衰老了。 愿每个老年人，都能关注步态，关注和维护好自身健康。 安步当车，每天定时定量散步，是很适合老年人的健身方式。 对此，您怎么看？
