之前直播，有朋友问：开车久了腰疼、屁股发麻，到底该怎么办？
我之前在线下，就遇到一位患者，长期开车之后，不仅腰酸难受，屁股还一阵阵发麻。
做完评估发现，出现这种问题，一方面和他的屈髋功能不足，腰椎本身受力异常有关系；另一方面，也和他日常坐姿，还有车的座椅角度、位置不合理有关。
后来这位患者，我安排了李婶儿帮他做康复，特别和李婶儿说了，要带他把车上的座椅位置、靠背角度全部重新调整一遍。
其实康复，不单单是帮你缓解疼痛、调整身体结构，更要介入你的日常生活场景，比如说上班的时候，办公桌高度，键盘的摆放，开车的时候方向盘高低、座椅倾斜角度。
生活环境、日常姿势的调整，也是康复不可或缺的一部分。
