最好的养生就一个字：躲。 躲烂人， 躲烂事， 躲是非， 躲闲气。 你以为是懦弱，其实是清醒。 烂人就像一摊泥，你不踩上去，它溅不到你身上。可你若非要跟它较劲，那泥点子就糊你一脸。你说你赢了？赢了也脏了。躲开，不是怕他，是不想让他沾上你的鞋。 烂事像个漩涡，你离得近，它就往里吸。你以为自己能救火，结果烧的是自己的眉毛。有些事，谁碰谁倒霉，你躲开了，它就伤不到你。别高估自己的本事，也别低估烂事的毒性。 是非是长舌头的鬼，你听一句，它就咬你一口。你忍不住传一句，它就咬你十口。躲是非，不是聋了，是听见了当没听见。嘴长在别人身上，耳朵长在你头上。你管不了别人的嘴，还管不了自己的耳朵？ 闲气是慢性毒药。有人一句话能让你气一天，有人一件事能让你堵三天。你生气的时候，那个惹你的人早忘了。你气坏了身体，他还在外面逍遥。这亏，你吃得起吗？躲闲气，不是没脾气，是算得清账。生气不划算，就不生。 你看公园里那些长寿的老人，哪个不是笑眯眯、慢悠悠？你问他秘诀，他说：不管闲事，不惹闲气，不跟烂人纠缠。活过九十的，全是“躲”字诀的高手。 你可能会问：那要是躲不掉怎么办？烂人就在你身边，烂事就砸你头上。那就“躲”进自己的壳里，不听，不看，不回应。对方一拳打在棉花上，使不出劲，自然就走了。 所以，养生先养心。养心的第一步，就是学会躲。不往人群里凑，不往是非里钻，不往烂事里跳。你躲开了，清净了，气顺了，血通了，病自然就少了。 别怕别人说你“不合群”。合群能当饭吃？合群能治三高？你又不是人民币，不用人人都喜欢。那些消耗你的人，早躲早好。 记住：最好的医生是自己，最好的药方是“躲”。躲走烦恼，躲走病痛，躲走一身轻松。从今天起，学着做个“会躲”的人。这不是消极，是智慧。躲一躲，你就赢了。
