爬完山了买个榴莲补补，吃榴莲效果是非常好的，因为榴莲性热，加上有蛋白质等多种营养

王石头啊 2026-05-05 15:23:58

爬完山了买个榴莲补补，吃榴莲效果是非常好的，因为榴莲性热，加上有蛋白质等多种营养成分，能很好的滋补气血，但是千万不要吃太多，最多最多吃200-300克就够了，不然会拉不出来，因为纤维太少，吃多了就很硬很硬，而且很臭很臭，别问我为什么知道。

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