当教练知道我三天胖五斤……
是冒饭了呀
2026-05-05 15:03:28
放假前三天，哪都没去，待在家里，两眼一睁就是吃
今天早上称重一看，重了五斤！
告诉线上健身教练姐，她淡定的可怕，我才知道，原来不止我一个，她带的有姐妹和我一样，线上教练姐都习惯了
线上健身教练姐还给我分析了在家暴吃三天的原因，我听后都不焦虑了，她还给了我补救方案，又是疯狂爱教练姐的一天！！！
五一和我一样长胖的姐妹，也可以按教练姐说的这方法试试
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