跟视频打卡第二天，今天浑身都痛，但还是坚持做完了两组。昨天第一天跟着视频做古法

昌桥聊生活文化 2026-04-29 09:31:09

跟视频打卡第二天，今天浑身都痛，但还是坚持做完了两组。昨天第一天跟着视频做古法操，今天早上起来腰也痛手臂也痛，哪里都是痛的，可能就是太久没运动的原因。送完大宝回来，我继续打开视频跟练，虽然浑身是痛的，但是跟练完两组是真舒服，还出了一身汗。今天是我打卡的第二天，明天继续坚持打卡，加油[加油]

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