这就是抑郁！ “8没”现象供你自测： 1.没情绪：觉得前景黯淡，生活无望，甚

朝花夕拾诗 2026-04-28 07:47:27

这就是抑郁！ “8没”现象供你自测： 1.没情绪：觉得前景黯淡，生活无望，甚至出现自 杀想法； 2.没兴趣：你最 喜 欢的东西，也觉得毫无吸引力； 3.没食欲：食欲突减，体重在短时间内变化超过5%； 4.没睡意：失 眠，即使睡着了，半夜也会频繁醒来； 5.没精力：莫名感到疲惫，什么都不想干； 6.没信心：全方位否定自己，觉得别人也否定自己； 7.没耐心：一点小事就会心烦意乱、坐立难安； 8.没症状：譬如头 痛、胸痛、背痛。 如果你有4种以上，且持续2周，就要警惕了。 你中招了吗？ 春日生活打卡季

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