5分钟搞定的清爽可口减脂小凉菜！凉拌豇豆 谁懂啊家人们！减脂期嘴馋又想吃点有味儿的，这道凉拌豇豆直接把我拿捏了！ 零失败、低卡低脂，做法简单到离谱，厨房小白也能一次成功！ 食材准备 新鲜豇豆一把、小米辣、蒜末、葱花、白芝麻 灵魂酱汁：生抽2勺+香醋1勺+蚝油半勺+盐少许+鸡精少许，浇上热油激发香味儿 👩🍳 做法步骤 1️⃣ 豇豆洗净切段，水开加少许盐和油，煮3-5分钟，断生捞出过凉水，口感更脆爽 2️⃣ 碗中放蒜末、小米辣、葱花、白芝麻，淋上滚烫的热油，香味儿瞬间就出来了 3️⃣ 加入调好的酱汁，和豇豆拌匀，腌制几分钟更入味儿！
