习惯培养
以终为始！
(一)
经常会遇到有人问我，怎么能让自己的命运变得更好。我每次都会精准的传达我老师的观点：“好好吃饭，好好睡觉。”
我们的身体就是我们的根，是我们所有能量、精力、可能性的源泉，也是我们安全感和掌控感的来源。
长期不规律作息和饮食，容易让自己的精气神，智力，智慧，行动力下降。
而想要成功，则需要高密度做事，日复一日行动。而这些，都需要身体机能跟得上。
(二)
在《高效能人士的7个习惯》一书里，作者讲到了一个观点：人不能过于追求效率，却忽视了效能。
不能够天天忙得跟打仗似的，陷入紧急但不重要事情的陷阱，结果年底一盘点，除了累，啥正经成绩都没留下。
真正的核心成长是在于，敢于持续去做重要不紧急的事情，譬如锻炼身体，譬如学习成长，譬如规律饮食。
其中好好吃饭，好好睡觉，是能提升长期能力的投资，是属于非常重要的事情。
(三)
在《高效能人士的7个习惯》一书里，作者讲到了7个习惯是：积极主动、以终为始、要事第一； 双赢思维、知彼解己、 统合综效、持续更新。在这7个习惯里面，作者重要讲述的是：建立先做困难但重要事的习惯，锻炼身体就是开始有点困难，但是特别重要的事情。
作者举例，就像一个人拥有一只会下金蛋的鹅，产出就是金蛋，产能就是鹅的健康状况。
只关注今天的金蛋而不照顾鹅的人，最终会失去一切。
(收尾)
用《高效能人士的7个习惯》一书里面的三个金句来结束今天的文章。
重要的不是速度，而是方向。
做重要的事，而非做更多的事。
管理自己而非管理时间。
祝我们都有一个美好而又丰收的丙午年！
