圣人成仙以后，每天都过得很清闲。早上起床以后，先是洗漱上厕所，然后整理床铺。一切完毕之后，圣人会到河边散步。圣人有晨起锻炼的习惯。圣人认为人睡了一夜之后，全身的气血都变得凝滞了。早晨起床以后，到户外运动一段时间，可以让全身的气血运动起来，这样可以让自己体内的真气运行通畅旺盛。 圣人晨练结束以后，并不一定马上吃饭。他会根据自己的感觉来决定什么时候吃饭。如果饿了就吃早饭。如果不饿，就等到中午再吃饭。圣人一天不超过两顿饭，第一顿在早晨或者中午，第二顿在下午。圣人一般都是自己做饭吃。因为他不想天天去饭店看别人的脸色吃饭。圣人也不愿意天天去超市买饭吃，他觉得自己做饭想吃什么就做什么，自由自在。 圣人如果不吃早饭，就会看书学习。圣人成仙以后，仍然会坚持学习。尽管圣人是反对学习的。但是由于平日里生活实在太过清闲，无事可做，圣人只能用看书学习来打发时间。不过，圣人每次的学习时间都很短，一般都是半个小时左右，最长也不会超过一个小时。而且常常一天就学习一次。 圣人每天大部分的时间都用在了清静修养上。圣人的清静修养并不需要打坐。他只需要内心清静就好了。如果大家能有机会见到圣人，就会发现他每天都好像心事重重的样子。但是又不知道他在想些什么。实际上，这就是圣人凝神聚气的表现。他的内心其实什么都没有想，只是保持内心清静虚无而已。 圣人学习完以后，或者做饭吃饭，或者出门散步游玩看风景，或者在家睡觉。圣人每天的生活就是在这样的清闲无事中度过的。 道家文化 道家养生 道家智慧
