中年男人为什么不想说话了？ 因为他们觉得很多时候，说，不如不说。这是我们这儿不少男来访者的心里话。可能很多女人会问：为什么他不说，我们之间有什么不能好好说的？他干嘛非要硬着来，搞得关系更糟糕。 道理是这么个道理，都知道夫妻要互相理解，有事好好沟通。可真遇到事了，如果两人想法一样，那不用多说；要是不一样，“沟通”很容易就成了打辩论，都想说服对方。 我们有位客户的原话是这么说的：“你多说两句，她说你“狡辩”；你再讲点理，她来一句“家是讲爱的地方，不是讲道理的地方”直接把你堵死。行，那我不说了总行吧？不说，她又说你冷暴力。“你为什么不理我？”“你是不是不在乎这个家了？”，反正怎么都是你不对。我想着那就认错吧。“好了好了，我错了。”但道完歉还没完，她又要问：“你错哪儿了？”我当时心里就一紧，生怕说错话，她又觉得我敷衍她，根本没走心。真是话越多，事儿越多；解释越细，旧账翻得越起劲儿。所以我就干脆闭嘴。少说少错。” 像他这么想的男人还挺多的。 那如何缓解这种状态呢？心理学里有个很简单的小方法，叫“听完了，先重复一遍”。操作起来特别简单。当对方说完话，你别急着反驳或解释，就先把她的话，用你自己的理解重复一遍。比如她说：“你最近老是加班，根本不管家里。”你别立刻说“我还不是为了这个家”，而是试着说：“你是觉得我这段时间忙工作，家里事顾不上，让你一个人辛苦了，对吗？” 这么一来，她至少能感觉到“你听见了，你在试着理解”。很多时候，人争吵表面看是为了争对错，其实内心深处争的是希望“你懂我”。 同样，当你想说话的时候，也可以试着用“我”开头来说感受，而不是用“你开头”来指责。比如把“你根本不理解我”换成“我心里憋得慌，想跟你说说，又怕说不好”。沟通就像传球，你得先接住对方的球，对方才愿意接你的球。今天你接住她一句抱怨，明天她才可能接住你一句烦恼。婚姻这条路，走着走着容易累，累了就容易沉默。但沉默久了，路就荒了。不如偶尔停下来，简单说一句“我懂你的意思”，两个人就又能并肩走一段了。 如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤
