练完啦今日份的普拉提训练🧘🏻♀️
羊宝宝的日常
2026-04-23 15:45:39
昨天听播客📣
Get到了大脑是依靠运动和娱乐之间的切换得到休息
完美解释了我在工作日中午自我练习结束后
下午状态很好这件事
如果中午不运动 下午就很没劲[笑哭R]
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