我婆婆今年75岁了，她每天早晨都有一个雷打不动的习惯，那就是喝一碗开水冲鸡蛋。她
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不要吃食物的“尸体”，要吃食物的“气”
冬萱评健康
2026-04-21 19:00:28
很多人总感觉困乏、累、提不起劲，总以为是自己虚了，得补补。
于是就想吃点好的，结果越补人越虚。
问题很可能就出在食物上！
《黄帝内经》说，人以水谷为本。这个“本”，可不光是填饱肚子的东西，更是食物的“气”。
如果我们吃进去的食物没了这股“气”，那跟吃食物的“尸体”差不多，反而成了身体的负担！
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