当代年轻人的致癌套餐，恐怕很多人都有中招！长期外卖依赖、不吃早餐、长期废餐+外卖、“趁热吃”的嘴瘾——这是湖南省肿瘤医院的一些真实案例。这个“致癌套餐”里，主要是因长期吃外卖、不规律饮食、不健康饮食所造成的。其根本原因在于，为贪图一时口舌之快、为了偷懒、为了减肥、因为工作压力，把正常的饮食规律完全打破。而更可怕的在于，他们比健康人群更有“耐力”和“韧性”——还能常年坚持如此不健康的饮食！要说这些问题的核心，还是一个“贪”字——贪便宜，贪享受，贪过瘾，不愿自己做饭，不愿改变生活方式，不愿正视问题。其实谁都有吃外卖、偶尔不吃早餐、偶尔吃夜宵等的情况，但差别就在于哪种习惯是“常年”？哪种情况是“偶尔”的……很多所谓“不健康”的饮食、生活习惯，偶尔为之并不可怕，也不会对身体有“毁灭性”打击，就怕长期“坚持不健康饮食”——这种惰性一旦养成，就难以改变。其实这还只是“致癌套餐”，常年喝奶茶、喝饮料也都会对身体造成很严重的损伤。很多人会找很多理由、借口来“说服”家人、大夫，但无论什么原因，最终倒霉的是自己，你真的能“说服”自己吗？
