站桩的自信 站桩锻炼的确很苦很累，特别是在站桩初期，全身的汗水，关节的不适应，时间的难耐……，这也是站桩坚持不下来的主要原因。 如果我们站桩坚持一年二年了，我们就开始有自信了。 站桩的自信来源于我们的身体舒服了，哎，以前不适宜的地方没什么感觉了，这一年来好像没有感冒了啊，天天上班感觉人很轻松啊，以前老是半夜醒了就睡不着了，现在虽然还是醒但是醒了又可以继续睡啊……。 这就是站桩的自信，站桩要站到每天到了这个时候就会想到要站桩了，会感觉站桩是一件很快乐的事，会让站桩成为了我们生活的自觉，因为站桩而感到开心，快乐，舒服，我们站桩才入了门。
