如今的中年人都注重饮食健康。好朋友邀请我和另一位姐姐来她家吃饭，她做的菜都特别清淡营养。 一位三十多年前在一起工作过的姐姐，如今赋闲在家，邀请我和另一位好朋友去她家待一天。 中午她下厨，做了几道菜。我和朋友都事先说，菜少做点，现在不像从前，饭量变小了，而且都不想长胖，得控制饮食。 姐姐做了四道菜，一是猪拆骨肉、二是炒土豆丝，三是清蒸鲈鱼，四是茄汁虾滑丸。主食是苞米大碴子水饭。 由于姐姐的菜做的太好吃，我们几个把菜吃成了光盘，吃到撑。 昨天在发小家吃晚餐，发小做的是糙米饭炖酸菜大骨头冻豆腐，另外还有蘸酱菜，都是低脂低卡低热量饮食风。
