减肥时有些人会瘦得很快原因只有一个，就是对自己够狠但是也不是够狠就能瘦练得

十月知行走 2026-04-14 16:20:18

减肥时有些人会瘦得很快原因只有一个，就是对自己够狠但是也不是够狠就能瘦练得狠吃得多也不行也就是说瘦得快的人一定是采取了极端的饮食方法但这不值得推荐因为方法越极端伤害就越大、行为就越不可持续所以，不用羡慕减肥时瘦得快的人，因为反弹得也快！减肥为什么有些人瘦得快? 减肥

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十月知行走

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