戒烟各时段，离成功有多远？ 第一阶段：0–7天，离成功：10% 这是驱逐尼古丁的时间段（尼古丁完全代谢清零）。 所有的戒断反应全部出现，90%的人抗不过去，成功率只有10%。 办法只有一个，死挺！！！ 第二阶段：8–30天，离成功：40% 这个阶段，身体里的尼古丁已经代谢清零了，依赖感开始反扑，习惯、场景、人情是重点，60%的人会被淘汰。 第三阶段：1–3个月，离成功：80% 能扛过3个月，对抗难度，急剧下降，只要有信心，很容易就把烟瘾甩掉了，所以，3个月是戒烟成功的分水岭。 第四阶段：3–12个月，离成功：100% 1年，是戒烟成功的标志，虽然1年后依然有复吸的情况，那都属于玩火自焚的情况了。 我说清楚了吗？也是因人而异，仅供参考。
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戒烟完全靠自己的意志力，一切辅助戒烟都是假的！自己骗自己！
我有个朋友
随着戒烟时间越来越久！你会发现身体会出现各种小毛病！不是这疼就是那痒，体重飙升！
用户15xxx84 回复 04-13 22:08
确实是
公鸡牧羊 回复 04-13 22:41
体重飙升是事实，但是身体确实舒服很多~咳嗽减少80%甚至无咳嗽了、咳痰也几乎没有了！血压回归正常！
日内趋势交易策略
60以上就不要戒了，戒了不出几年，就得走，60以下可以戒一下。
远行者-逆水寒
成功率100%？你也真敢吹啊！我有个朋友戒了十三年还是复吸了！
用户17xxx70
戒了三年又复吸，现在又在戒烟第六天中，加油💪
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第一次戒烟半年复吸， 第二次戒烟一年复吸， 第三次戒烟两年复吸， 第四次戒烟还未开始。
用户10xxx75 回复 05-09 23:55
不信
伪君子雷不群 回复 05-20 12:30
你这样折腾自己，阎王会把生死簿都改了