实在无聊，就说说戒烟吧！ 很多人说，烟实在难戒，可我怎么就不觉得有多么的难戒呢？ 我脑梗后，戒了两年，然后每年过年前后，为了顺应心情，我都再抽一两个月，过后，就义无反顾地戒掉了。 去年过年后大概两个月的时候，我断然不再抽了，不过，这次我是打算永远不再抽了，不再为了过年应景从新再捡起来，是彻底戒了。 戒了后，也很想抽。可每当这个时候，想想烟带来的很多负面作用，再想想自己此时所谓的“瘾”只不过是一种假象，是一种自我荼毒自我麻醉！所谓烟带来的愉悦，也只不过是要借助这种东西来填补心理的空虚……如此想想，那种想要借助一时的舒服而换取永久身体伤害的想法便会迅速减弱，很容易就挺或戒烟最难的阶段。 还有一点得告诉大家，你戒烟之前务必要有一段时间的减量，要让自己抽烟的量不是太大，如此某天断崖式地戒起来就相对容易些。 我也认为，戒烟如果光靠毅力真的是很难达到目的的，只有真正对烟以及所谓的“瘾”有足够的认知，戒烟也会很快成功。 说白了，烟瘾其实很好戒，心瘾却是很顽固的。治病治根，不对症下药，很难药到病除的。 希望你戒烟成功。
