经期一到就怕冷、腰酸？其实身体在喊你心疼自己 有没有姐妹跟我一样，一到生理期就像掉进冰窖。 别人觉得刚好的温度，我裹着外套还浑身发冷，手脚冰凉捂不热，腰又酸又沉，坐也不是站也不是，稍微吹点风就难受得不行。 年轻时不懂事，经期照样喝冰的、穿露腰装、熬夜硬扛，以为忍忍就过去了。 现在才明白，这些怕冷腰酸不是矫情，是宫寒和气血虚一点点攒出来的。 暖宝宝贴紧腰腹，红糖姜茶喝起来，不碰凉的不熬夜，好好暖一暖。 女生这辈子，最先要善待的，就是自己的身体。 经期怕冷 宫寒
很小就开始的手淫，最耗肾精！教你如何补回很多男生年纪很小就染上手淫，不懂节制
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