张雪峰为什么非得把自己累个半死。其实他可以多休息，只在直播出镜就行，非要跑步。他肯定休息不好，看状态就非常焦虑，跑步是为了多产生内啡肽对抗抑郁。 关键是血管堵的太严重，跑步只是加速爆发。 说的是他一下播，人流马上没了，也是不容易。 他不是普通散步，是经常马拉松，第一个马拉松的人跑起来，你想想看。 你要是经常跑步就知道了，跑步后一整天人都可以精神亢奋，工作很有效率！ 而且他的生意属于没有复购的那种，只有不断的开发新的用户，这种生意其实是最累的。 这跟设计院和律师事务所是一个套路，公司最核心的客户资源都掌握在老板手里，员工都是牛马。
