戒个烟有那么难吗？其实就看自身控制力。 某人戒烟日记如下: 吸烟者：赵 性别：男 城市：德州 年龄：55 烟龄：40年 体重：80公斤 每天烟量：3包 是否戒过烟：否 什么方法戒过烟：无 是否用过电子烟：否 血压血糖胸闷气短吃药 胰岛素，气管不好， 咳嗽卡痰干呕 3.4第1天7.5贴抽5支 3.5第2天9贴抽2支 3.6第3天10贴抽2支 3.7第4天10.5贴抽3支 3.8第5天11.25贴抽1支 3.7第6天11.5贴抽1支 3.10第7天14贴抽1支 3.11第8天15.5贴抽0支 3.12第9天16贴抽0支 3.13第10天13贴抽0支 3.14第11天15贴抽0支 3.15第12天15.5贴抽0支 3.16第13天15.75贴抽0支 3.17第14天15.75贴抽0支 3.18第15天10贴抽0支 3.19第16天9贴抽0支 3.20第17天8贴抽0支 3.21第18天7.25贴抽0支 3.22第19天7.25贴抽0支 3.23第20天7贴抽0支 3.24第21天6.75贴抽0支 3.25第22天7贴抽0支 3.26第23天7.25贴抽0支 3.27第24天7.25贴抽0支 3.28第25天7.25贴0支 3.29第26天7.75贴抽0支 3.30第27天7贴抽0支 3.31第28天7贴抽0支 4.1第29天7贴抽0支 4.2第30天6贴抽0支 。。。。 如此看来，某人戒烟应该是成功了。 戒烟打卡日记 硬控戒烟法 戒烟标准 戒烟挑战日记 戒烟断戒症状
