老妈总是和我推荐煮苹果水，她喝着有些上瘾！我妈便秘好多年了，一直离不开开塞露

啊夜梅谈汽车 2026-04-03 13:07:20

老妈总是和我推荐煮苹果水，她喝着有些上瘾！我妈便秘好多年了，一直离不开开塞露，用多了自己也难受。后来专门去问了中医大夫，人家说别老靠药，试试煮点苹果水喝。苹果煮过之后，里面的果胶变软了，能润肠道、帮着排便，温和不刺激，对老人肠胃特别友好。平时没事煮一壶当水喝，不光能缓解便秘，还能养胃、助消化，比吃药安全多了。坚持喝一阵子，排便也顺畅不少，简单又管用。

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