王石老先生的生活习惯，和张雪峰很相似， 他最热衷的，也是健身， 十几年前，王石甚至喜欢极限运动，即使今年已经75岁了，极限运动搞不动了，但长跑、半马全马，他依旧乐此不疲， 他在饮食上，也很不讲究，刀削面、凉皮、腐竹、葱拌肉，以及预制菜，都不拒绝， 张雪峰的事情说明，享用高碳水食品后运动健身，是一个非常不好的习惯，王老先生应该引以为戒啊， 而且，和张雪峰不同，王石有一个年轻近30岁的漂亮妻子，这点更是养生的大忌， 所以我们看到，最终的结果就是，虽然天天运动，但王石一看就像70多岁的人，脸上也满是愁苦，根本没有霸总的气质。。
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