昨天班主任群晒出了这样一张图片，年轻人猝死诱因排行榜，不少班主任对照之后，惊呼前三项诱因是给年轻班主任量身定做的吗？尤其是第一项情绪激动，由于近几年学校生源基础比较薄弱，学生越来越难管，我在中午和放学后经常听到年轻班主任在走廊大声喊叫，实际上在批评学生，有时会控制不住自己情绪。第二项过度劳累也是我最担心的，有一天晚上10点过我返回学校取车，发现好几个班主任办公室灯火通明，年轻老师刚参加工作，教学方面本身就要耗费很多的时间，加上班级管理，真的不堪负重，他们往往白天因为班级和学生的事疲于奔命，晚上才能静下心来备课改作业。第三项，长期熬夜。其实跟第二项是重叠的，除了因为工作熬夜，如果年轻人喜欢刷手机熬夜的话，也是非常危险的。 我以前有一个班主任工作室，我对工作室成员的第一句忠告就是，不要加班，你今天熬夜加班，明天起来一看，还是有那么多的工作要做。上班不摸鱼摸虾，下班不做牛做马，走上讲台全力以赴，走出校园云淡风轻。身体不是永动机，真的需要调整休息。头号创作者激励计划 青年猝死
