张雪峰老师离世前的最后一顿午餐。他吃的是外卖,面前摆的全是塑料盒子。看不到绿色蔬菜。他对自己的健康太不重视了,身边的人也没照顾好他。他完全有条件请专业的厨师做饭吃,甚至可以请营养师。三年前都因为心悸住过一次院,所以更应该要注意身体。平常直播工作都是超负荷的。人在疲劳的时候,以休息为主,最好不要再跑步了。今天中午。12点多的时候他吃过午饭,没有休息,却在跑步机上跑步。12:26分因为身体不适,被同事及时发现,12点上次分急救车把他送到医院,在担架上的时候已经用上了急救设备。可以说抢救的很及时,可是全力抢救了三个小时24分,于15:50抢救无效离世。 目前,他的公司一切正常运行,公司和家属会做好善后工作。





赵本山:人生最大的痛苦是人走了,钱没用完还带不走[晕]
赵进步
疲惫状态下不能运动的,并不是运动都是好的。一路走好,愿来生健健康康
com 回复 03-25 09:42
[微笑]
7 N4五 回复 com 03-25 09:49
[微笑]
白夜
连个做饭的人都没有?
用户54xxx48 回复 用户10xxx69 03-25 10:00
可不止一点点钱,最少几个亿
用户10xxx69 回复 03-25 08:40
活的心情舒畅也行,可惜没有。遗憾的是人死了,还有一点点钱没有花了。
用户12xxx18
一个公司连做饭的都没有吗?这么有钱就不能请个人做饭吗?
用户10xxx69 回复 03-25 08:47
可想而知现在公司的实力了,你还有意去上班吗?
-云散- 回复 03-25 12:39
公司都在写字楼里,哪家能烧饭啊?除了大厂哪家有食堂?
龘屾
别说啥没有蔬菜之类的话了,要是你点外卖,我就问你,你是点蔬菜还是肉,喜欢吃蔬菜的人就不用点外卖,因为水煮蔬菜都能吃。另外,他这明显是和公司员工一起吃的饭。另外,在外面打拼的人都懂,吃肉才能快速补充体力,才能更有满足感。欧美人一日三餐更不吃啥蔬菜,一样不耽误人家瞎折腾。关键问题是,如何对待身体,像他这种天天拼在一线的人,高强度工作,该不该再通过大强度跑步锻炼来提高身体素质。
dibeers 回复 03-25 08:43
张雪峰跟你想法一样
用户30xxx92 回复 03-25 09:54
欧美很多蔬菜比肉贵,吃肉的反而是穷人,很多非常肥胖,臀围超一米。吃那些喂饲料快速长大的肉,肯德基
hashy
吃的太不讲究了
半成风雨半环沙 回复 03-25 10:00
有多少人、多少家庭能吃上那“不大讲究”饭菜?主要原因不在这吧
Ylf 回复 03-25 11:55
大有人在!生活中不少人,只迷信锻炼身体,根本不讲究起码的饮食营养和合理休息。早上去公园转一圈,很多老人肤色灰暗、眼窝深陷,一看就是饮食单一营养跟不上,却在那儿“锻炼”身体,并坚信“锻炼身体”就是万能青春药。
metal
长期高油饮食,血管被脂肪堵塞,符合心梗去世特征
123 回复 用户10xxx69 03-25 12:02
还是阎王好啊,不看简历,只要你敢报名,他就敢录取。
用户10xxx69 回复 03-25 08:52
可惜死的糊里糊涂,阎王也糊里糊涂接收了,阎王不想想他的简历怎么写。
我爱长治
这个小沈阳说的,赵本山说的人在了,钱没了
南城旧梦
这些人平时都沉浸在工作中,熬夜是常态,然后还偏偏自作聪明,用所谓的跑步去锻炼身体,让自己的精神处于一种亢奋的状态。但是身体是诚实的,它就是单纯想休息
昊昊
多省点给老婆用。爱妻者风声水起[静静吃瓜][静静吃瓜][静静吃瓜][静静吃瓜][静静吃瓜]
百分之百
挣这么多钱吃这些外卖垃圾?他老婆、同事没人劝他吗?可惜了!钱不是万能的!身体健康第一!
禁欲不禁色2年
其实!!有这么多钱了,完全可以到郊区办公的,租几十亩田,山地!种植,养些家禽。吸好的空气,睡眠就好,毕业工作后我从来不跑步!!只登山!不是爬山!带上道具,锄头!一瓶水,登就是好几小时那种!
f1008089
长期吃外卖是最大的问题
Ylf 回复 03-25 12:10
只要不注重饮食营养均衡、主副搭配、荤素搭配,自家做的饭也不会比外卖好到哪儿去!很多人迷信“家里的饭比外面有营养”,结果照样高油高盐、狠炸猛炒、菜少肉多,要么迷信素食主义,结果照样不得健康。
鱼缸
4分钟就送到医院抢救应该是很及时了,但即使是在医院发生心源性猝死,救活的成功率最多也就25%。
用户10xxx44 回复 03-25 16:27
昏迷半小时才发现
jltx710827
有心脏疾病的人还吃高油高盐油炸的快餐,饭后有疲劳感不休息,更是进行跑步等剧烈运动,心脏怎么能受得了,只有猝死了
555
一个陌生人和你说再见👋🏻再见
用户10xxx06
快餐也敢吃?都是预制菜,太油了。
用户17xxx14
这种心脏急骤发作只有5分钟内用中医十宣(指)放血才能救命
永不言弃
太不注重个人健康了,那个打包碗黑色的,是多次回收利用的塑料做的,为什么做成黑色,是因为杂质太多,不好提纯,能够家里吃,尽量家里吃。
逆天改命元帅 回复 03-25 13:39
这些塑料盒都是垃圾东西,装热的东西就有毒害物质混到菜里面去了,然后长年累月的吃就出问题
用户10xxx99
老婆太漂亮的老公都会早逝[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]
请系好安全带
明明住过院,身体有问题,就应该让工作慢下来,估计还是没考虑过生死的问题,毕竟前几年还是30多岁。
用户10xxx81 回复 03-25 10:03
跟资本绑定了不是他说停就能停
quanxin04
酸辣土豆丝搭配红绿辣椒不算有绿色蔬菜?
重重的 回复 03-25 08:22
土豆维生素含量不咋地,
dibeers 回复 03-25 08:40
土豆丝是主食。几片辣椒可以忽略。医院有专门的营养科医生,就是管这块的。
上山虎
笑死了,大中午的跑步
天涯明月刀
这种人最适合的菜是蒸胡萝卜,把胡萝卜切段然后上锅蒸熟,蘸着醋蒜汁吃,又好吃又有营养
Ylf 回复 03-25 12:04
胡萝卜有哪些营养?每种菜的营养成分是不一样的,无论什么菜都不能长期单一吃。任何鼓吹某种菜“要多吃“有营养”的,都是对基础营养知识一无所知。建议找本书,哪怕是八十年代的初中《生理卫生》课本,看看什么是营养,营养是什么。
春天真好
没有一个绿色菜
琴心弦音
典型东北菜: 1. 锅包肉 2. 小鸡炖蘑菇(粉条版) 3. 土豆炖鸡块 4. 炸物拼盘(鸡翅+炸鱼/炸河蟹) 5. 凉拌土豆丝 6 .豆芽炒合菜 做这些菜,平均需要458ml的油,对比推荐每人每日摄入油25-30ml标准,这是在玩命啊。
簠鎽
一桌子东北菜,是好吃就是油盐太多
老狼
外卖吃不得
解散国足v打倒青训
没用的,这种人太有主见了,别人说什么他都不会听的,还是会按照他自己的节奏来
春天不是读书天
要是平时很闲就可以跑步调节增强机能,要是平时很忙就应该多休息。
用户70xxx16
有钱必须配个人的专职医生,健康营养师,厨师,运动教练,造型师,司机之类的
用户16xxx63
中午不适合锻炼身体,切记,中午饭后只可以散步,散步后休息。
用户10xxx48
可惜了
zpy
他是谁呀?
我醉了 回复 03-25 11:34
同问,这两天都看到这个新闻,就是不知道他谁
Nobility-Man
爱妻呢?
天天向上
人没了 别人的钱还在
用户78xxx43
你说他不重视吧,他知道跑步,你说他重视吧,他饮食高油高盐
家電在線
一餐吃那么多,我三天都吃不完,完全是营养过撑死的[晕]
MM
中午这个时辰是心经气血流注时间,心脏不好的话需要午休
一尊
刚吃过饭都运动,谁也受不了啊
风一样的武当
我也心悸过我才33[哭笑不得] 熬夜缺觉 疲劳 超过两天 我心率就降不下来了 心悸的人别不当回事儿 真会死人
用户10xxx14
有的说享年40岁,有的说享年41岁,还有的说享年42岁,同一个人三个版本
limjigian
🙏🙏🙏
用户10xxx86
公司有食堂,为什么吃外卖?
17669
钱多,以为钱多可以搞定一切,忽略了最基本的,
用户16xxx87
看着北上广的人好像很风光,其实还是牛马,还得学胖东来
大神♧
后面还有一台街机游戏,真服了雪峰
勿忘心安
都在传,这有啥传的,大惊小怪的
用户11xxx34
不会吧,死了?
吃枣 完
这么有钱雇个人做饭啊说实话,
藏马79
一般人哪有闲工夫自己做饭?都是出来打拼的,本来就很劳累了,也根本没有时间做饭。
Carey1218
可惜
北单
很多公司舍不得弄厨房老板员工都是外面吃,这就是为什么写字楼里面外卖最忙
寡人与你拼了
土豆丝不是蔬菜啊,东北人就吃这些,炖菜锅包肉
用户10xxx95 回复 03-25 07:58
土豆是主食
cloud 回复 03-25 09:56
土豆丝是最不健康的菜了,高油高盐高碳水
假装
有劳有逸才是最好的
不经意时
这些吃完了,人要胖死
用户10xxx74
没学中医
江苏人生
你说他省钱吧!他一个人吃那么多菜。你说他奢侈吧!他不请厨师吃外卖预制菜。
花未眠
死在敬业上
用户10xxx77
穷孩子出身,不舍的[大哭]
用户10xxx44
前阵子王炸姐,直播中脑梗吧?他更出名了,吓到多少人啊,还那么拼命吗?
zjpk3517
这些都是日积月累留下的隐患,不恰当的运动只是其中一部分。不能说是跑步惹下的祸
用户10xxx18
外卖都能够吃得那么丰盛还说什么?很多人外卖都吃不起你们又怎么说?
重重的
比张还大几岁,张自己心脏都有问题的,还去跑7公里,真是嫌命长了,我没心脏问题,跑步最多跑3公里,散步最多5公里,
smallbai
忙忙碌碌一辈子也不知道为了啥?为活着?
用户10xxx25
我们老板一年也赚几百万,天天自己带饭
用户10xxx48
可惜了,一位好人没有了
海是那么蓝
太能吃了吧?一顿饭吃那么多?普通打工人谁有这待遇?
咯拉咯什路
点外卖的人一般都不会考虑蔬菜或者营养均衡,真正重视健康的不会去点外卖。
逆天改命元帅 回复 03-25 13:41
说得对,外面真的很垃圾,什么垃圾都放!我自己在家做饭,就放猪油,放盐,现在有人说那么调味剂酱油什么的都是放了添加剂致癌物,我都不放了,反正有油有盐吃起来很不错!
我命由我不由天
人命天注定!都是事后诸葛亮!
最忙的内
40来岁,每天走个八千步,运动量就足够了,职业长跑运动员三十多也就退役不跑长距离了,八小时忙工作下班运动或者只有休息日去跑步最不健康最危险了。
优乐美之夏
他的正面影响力太大了
用户72xxx40
天妒英才
老矣
有钱不顾个人做饭
山野村夫
钱是一个人衣禄的外现,没有挣够一辈子受穷,但命长;挣多了,命格承受不起,会短命。
用户10xxx67
他老婆一点都不合格,一点不为老公身体考虑。
龙人在此
疲劳下剧烈运动是消耗不是锻炼,天妒!(눈_눈)
京南一品
这位是吃播网红吗?
泉泉
有心脏病不能作激列运动,而且要作定期检查,死亡时间大概是三十分钟
园园天使
好奇怪啊我前天晚上刷到他吃饭的视频,昨天下午就出事了吗好可怕
美好生活
财富自由了,肯定的多吃肉补补
随风
最后的午餐。
贺辉煌
没管住嘴
用户10xxx76
为他人创造财富[捂脸哭]
王小凡
吃的是东北菜,锅包肉
寄情于心舍情于忆
他老婆太不称职了,
陌上花开
有一碗粉条炖猪肉,东北名菜…这说明劳逸结合的重要性,很惋惜。张老师一路走好
哎服了右
大概率是飞蛾痧,我家乡土话叫:快飞蛾。这种病只有土办法能救,送去医院必死。
麻麻辣辣火锅
人不要太把自己太当人,也别把自己不当人!太阳离了谁照样转,雪峰太可惜了,一路走好!
捕捉黑马
看见锅包右了
用户10xxx69 回复 03-25 08:56
是锅包右还是锅包肉?
用户16xxx72 回复 用户10xxx69 03-25 09:52
锅包又
向阳而往
这些外卖,浓油重酱调味品极多放大把的鸡精味精,偶尔吃一下还行,吃多了肯定就完了,珍爱生命还是远离这些外卖吧
用户68xxx48
作息饮食和运动
智者
健康的人,40岁以上了都不能这样吃,又不是体力劳动者。
小鸡快跑
典型的垃圾外卖吃多了
龙行龘龘
点的都是东北菜啊,炖粉条,锅包肉,醋溜土豆丝,地三鲜,还有个什么炸鸡类的, 全是高油高盐的食物, 赚那么多钱确实应该配备几个专业厨师, 一个家庭医生, 外加两个保镖,。 吃啥外卖啊[裂开], 这种经济条件下不应该亏待自己,有苦硬吃。 刚吃完饭还要剧烈运动,谁也救不了他啊
灯管(慧超)
地三鲜和土豆丝,都是青菜啊!配菜里有胡萝卜丝和粉条,也都可以[并不简单]
用户60xxx77
吃外卖能猝死,全国好像不少人吃外卖吧?
河流
灵魂走了,这个公司会很难
PANDA
不跑那几公里,休息几天就好了!
白浪
吃的!很接地气
爱德华
刚吃完饭,怎么能跑步呢
thanks
老婆女儿和钱,都是别人的了