看到关于张雪峰离世的讣告,心情沉痛! 多么希望这是误传啊。 才41岁,很年轻,也很突然。张老师对教育领域的贡献很大,很多博主会谈,我只想从健康方面说一说。 我觉得直播时,不停地说话,是特别耗气血的事,特别是一些主播,大半夜还在声嘶力竭地为家人们“谋福利”,然后白天该吃吃该玩玩,有的还要进行大负荷的运动。 以为自己年轻,身体禁得住这样折腾,殊不知,身心早已透支。 一个人要不懂得平衡,不懂得进退,不懂得适可而止,作息规律,那迟早会在健康方面吃亏。 张雪峰




看到关于张雪峰离世的讣告,心情沉痛! 多么希望这是误传啊。 才41岁,很年轻,也很突然。张老师对教育领域的贡献很大,很多博主会谈,我只想从健康方面说一说。 我觉得直播时,不停地说话,是特别耗气血的事,特别是一些主播,大半夜还在声嘶力竭地为家人们“谋福利”,然后白天该吃吃该玩玩,有的还要进行大负荷的运动。 以为自己年轻,身体禁得住这样折腾,殊不知,身心早已透支。 一个人要不懂得平衡,不懂得进退,不懂得适可而止,作息规律,那迟早会在健康方面吃亏。 张雪峰




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