我刚刚发现一个吃不胖的好办法。就是每餐都吃你不想吃的食物，或者每餐都吃同一种食物

顺道 2026-03-23 20:37:21

我刚刚发现一个吃不胖的好办法。就是每餐都吃你不想吃的食物，或者每餐都吃同一种食物。人之所以胖就是因为吃的太多了，之所以吃太多是因为你吃的东西太好吃了，或者说你喜欢吃这种东西。 那我们就反着来，吃不想吃的东西，保你吃七分饱就再也不想吃了。

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